ひでてるブログ 筋トレ特化ブログです! 初心者向けに書いています! はじめて8ヶ月ほどです!わからないことがありましたらよろしくお願いします! ブログURLhttps://www.hide2413.com/ Twitter Instagram YouTube facebook TikTok \他の人に紹介したいと思ったらシェア!/