ブログ初心者です。ブログのダッシュボードにログインできなくて困っていました…

>自分のブログのURLにパソコンや携帯でアクセスすると、そのまま簡単に編集画面になります。
▶WordPress アカウントでログインしているからではないですか？

>外部から自分のURLにアクセスされても大丈夫でしょうか？
▶「自分の URL」とは何の URL を指していますか？ブログ URL（ホーム）でしょうか？それとも WordPress 管理画面ログイン用 URL ですか？
また「大丈夫」とは、何に対しての「大丈夫」ですか？

WordPress の乗っ取りなどを心配されてのセキュリティ対策と仮定してお答えします。
前者のブログ URL であれば問題あるはずがありません。後者の WordPress 管理画面ログイン用 URL であれば、ID とパスワードを公開していない限りは基本的に大丈夫ですが、念のため二段階認証系プラグインをインストールしてセキュリティを高めたり、サーバー側のセキュリティ設定で海外 IP からの WordPress 管理画面ログイン用 URL へのアクセスを遮断する設定にしたりすれば、基本的なセキュリティは大丈夫です。

>ブログのダッシュボードにログインできなくて困っていましたが、なんとか解しました。

▶解決されたのは良かったですが、何が原因で、何をしたら解決したのかまで記していただけると、他の方のためになります。
https://blog-soudan.com/qa/wordpress/2151/