質問です。事案:誤ってConoha wing内のWordPressのデータ…

質問です。
事案:誤ってConoha wing内のWordPressのデータベースを削除してしまいました。
Googleで検索をして復元できるとありました

復元のやり方を詳しく教えていただきたいです。
よろしくお願いします。

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